Serwis to kluczowe uderzenie w nowoczesnym tenisie, sprawiające jednocześnie dużo trudności – w szczególności graczom amatorskim.
Mając to na uwadze – przygotowaliśmy „Akademię serwisu” – warsztaty dla kameralnej grupy (MAX. 8 OSÓB), dzięki którym dowiesz się:
✅ jak serwować, aby wygrywać czyli podstawy taktyki
✅ jakie są najczęściej popełniane błędy przy serwisie ❌ oraz jak je korygować ✅
✅ jak trenować oraz jak oceniać skuteczność swojego serwisu
Każdy uczestnik warsztatów otrzyma:
➡ materiały szkoleniowe (przed
➡ arkusz oceny swojego serwisu przygotowany na podstawie wideoanalizy
NAJBLIŻSZE TERMINY WARSZTATÓW
Akademia Serwisu – poziom średniozaawansowany-zaawansowany
➡ 3.02.2024 (sobota) 15:00-18:00
➡ wkrótce ogłosimy kolejne terminy -> wypełnij formularz na dole strony, a powiadomimy się o nowym terminie 🙂
Akademia Serwisu – poziom podstawowy-średniozaawansowany
➡ 10.02.2024 (sobota) 15:00-18:00
➡ 20.04.2024 (sobota) 15:00-18:00
RAMOWY PLAN WARSZTATÓW
➡ 15:00-15:05 przywitanie uczestników, rozpoczęcie warsztatów
➡ 15:05-15:30 CZĘŚĆ TEORETYCZNA – wykład i prezentacja
– omówienie techniki i biomechaniki ruchu serwisowego
– analiza poszczególnych elementów uderzenia (pozycja wyjściowa, chwyt, odprowadzenie rakiety, punkt trafienia, wykończenie uderzenia)
– omówienie najczęściej popełnianych błędów przy serwisie
➡ 15:30 -17:50 CZĘŚĆ PRAKTYCZNA – zajęcia na korcie
– rozgrzewka ukierunkowana na serwis
– trening stacyjny na doskonalenie serwisu
– analiza najczęściej popełnianych błędów przy serwisie oraz sposoby na ich korygowanie
– gry z indywidualną wideoanalizą i oceną serwisu
➡17:50-18:00 podsumowanie, dyskusja i zakończenie warsztatów
Warsztaty poprowadzi Łukasz Kazimierski – trener tenisa TENES, którego podopieczni w kategoriach młodzieżowych zdobyli łącznie kilkanaście medali Mistrzostw Polski i Mistrzostw Wojewódzkich, w tym Drużynowe Mistrzostwo Polski U12
⚠ UWAGA – LICZBA MIEJSC OGRANICZONA (max. 8 osób, decyduje kolejność zgłoszeń oraz wniesienie opłaty) ⚠
CENA: 299 zł/os.
Przy zapisie 2 osób rabat -10%
ZAPISY / INFO
☎ 609-944-020
tenes@tenes.pl
lub formularz zgłoszeniowy poniżej